蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花是我喜欢吃的一道家常菜，口味清爽，蒜香下饭，健康减脂，营养美味，合理膳食，守护家人健康。 参与活动: #免费申领|东古“鲜”享 一品“食“光#
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步骤1/8
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一颗西兰花
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步骤2/8
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用刀切成小朵，清水洗净
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步骤3/8
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用水焯一下
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步骤4/8
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蒜末炒香，倒入西兰花翻炒
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步骤5/8
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倒入东古酱油
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步骤6/8
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加胡椒粉醋盐，翻炒均匀
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步骤7/8
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出锅装盘
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最后一步
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营养又健康的一道菜
焯西兰花的时候不要盖锅盖，加入少许的盐，保持西兰花漂亮的颜色
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-15
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