减肥期间不容错过的低脂美食莜面蒸饺
放肆几天肉肉就嗖嗖地回归了,真是崩溃,晚餐吃低脂的莜面吧,减肥也不能委屈了嘴巴 参与活动: #免费申领|东古“鲜”享 一品“食“光#
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步骤1/6
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准备一小块猪肉,加姜一起剁成肉馅,剁好的肉馅加东古一品鲜,料酒,盐,蚝油,香油和食用油搅拌均匀,腌一会儿
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步骤2/6
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韭菜清洗干净,控干水分后切成碎末,放入肉馅中,先不要搅拌,防止韭菜出水
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步骤3/6
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根据家里边人口量,取适量的莜面用开水边倒边搅拌,最后揉成一个软硬适中的面团
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步骤4/6
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取一小块油面,用手捏成一个小碗状,放入调好的肉馅,捏成饺子状
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步骤5/6
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包好的饺子上锅,水开后蒸八分钟,关火闷两分钟出锅
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最后一步
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莜面口感特别细滑,有其独特的香味,最重要的是低脂,搭配玉米汁和凉菜,简单又美味,减肥也不会委屈了自己的嘴巴
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-16
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