减脂早餐‼️焦糖香蕉蛋饼 | 平底锅甜品
焦黄香脆蛋饼，香甜软糯香蕉，有蛋饼特殊的Q弹口感，食材超级简单的低热量焦糖香蕉蛋饼，免烤箱、平底锅轻松搞定 ‼️食材量可做8块（26厘米平底锅） 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
低脂早餐
-
步骤2/6
点击查看大图
Q弹焦脆
-
步骤3/6
点击查看大图
1️⃣鸡蛋打散，混合牛奶2️⃣筛入低筋粉和、20g代糖搅匀3️⃣平底锅先不用开火，均匀撒上10g代糖，香蕉切薄片铺在糖上面
-
步骤4/6
点击查看大图
4️⃣开小火，慢慢倒入鸡蛋糊5️⃣盖锅盖焖3-5分钟，全程小火哦，看蛋饼凝固变色就差不多可以了
-
步骤5/6
点击查看大图
大圆盘倒扣出锅
-
最后一步
点击查看大图
377大卡整个蛋饼
1️⃣如果是不粘锅不用刷油，不是的话最好薄涂一点油
2️⃣出锅时可以先用铲子活动一下四周，然后大圆盘直接倒扣，下面就是诱人的焦糖底啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-18
焦糖香蕉蛋饼的相关分类
焦糖香蕉蛋饼的相关推荐
-
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5734339人看过 -
超简单全麦面包做法（营养师家庭版）
20709人看过 -
天津传统扣肉
225460人看过 -
爆炒猪肝
19467407人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73768203人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18610362人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3570413人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3653165人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7778455人看过 -
快手糖醋排骨
2869904人看过 -
凉拌白菜
4413216人看过 -
【气血养颜米糊】
3147116人看过
