减脂早餐‼️焦糖香蕉蛋饼 | 平底锅甜品
焦黄香脆蛋饼，香甜软糯香蕉，有蛋饼特殊的Q弹口感，食材超级简单的低热量焦糖香蕉蛋饼，免烤箱、平底锅轻松搞定 ‼️食材量可做8块（26厘米平底锅） 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
低脂早餐
-
步骤2/6
点击查看大图
Q弹焦脆
-
步骤3/6
点击查看大图
1️⃣鸡蛋打散，混合牛奶2️⃣筛入低筋粉和、20g代糖搅匀3️⃣平底锅先不用开火，均匀撒上10g代糖，香蕉切薄片铺在糖上面
-
步骤4/6
点击查看大图
4️⃣开小火，慢慢倒入鸡蛋糊5️⃣盖锅盖焖3-5分钟，全程小火哦，看蛋饼凝固变色就差不多可以了
-
步骤5/6
点击查看大图
大圆盘倒扣出锅
-
最后一步
点击查看大图
377大卡整个蛋饼
1️⃣如果是不粘锅不用刷油，不是的话最好薄涂一点油
2️⃣出锅时可以先用铲子活动一下四周，然后大圆盘直接倒扣，下面就是诱人的焦糖底啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-18
焦糖香蕉蛋饼的相关分类
焦糖香蕉蛋饼的相关推荐
-
冷酷居居联名小黄居豆沙包
52586人看过 -
【气血养颜米糊】
3147825人看过 -
炒面
102251人看过 -
【宝宝辅食】山药苹果馒头
46010人看过 -
无米饭团
71838人看过 -
超级松软的牛奶云朵面包
536272人看过 -
宿舍减肥三明治
29997人看过 -
夏日特供，茄子青椒包～
178254人看过 -
芽菜肉包子
150129人看过 -
奶香味十足的蓝莓山药泥
21473人看过 -
豆腐圆子
81720人看过 -
蒸蛋
65597人看过
