减脂蒜香香肠西兰花
一周减脂不重样，减脂的基础是少油少盐，调味品中减半而吃出不样的口感，西兰花从营养角度来讲很受欢迎，但是很难入味，吃出好鲜美的口感，今用雨润蒜香香辣肠相结合，再让太太乐鲜鸡汁调味即可获得鲜美之感，好吃在于搭配补短上的吃法，食物之间口感的互补做好吃的，互补时可不用盐也鲜美好吃，好吃中添入营养丰富均衡的食物，相互搭配着吃也是非常好的选择，西兰花花芯食材，其维生素的人体也易吸收的补充剂，一周减脂不重样，吃上又一个不一样美味。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
夏末秋初时，食肉的感觉全具增，为减脂先少入一点香肠，尝尝鲜味，香肠西兰花很鲜美
-
步骤2/11
点击查看大图
食材：西兰花 蒜香肠 太太乐鲜鸡汁
-
步骤3/11
点击查看大图
香肠切片，西兰花切块
-
步骤4/11
点击查看大图
水开下西兰花淖水
-
步骤5/11
点击查看大图
锅内下蒜片
-
步骤6/11
点击查看大图
下淖好水西兰花
-
步骤7/11
点击查看大图
下蒜香肠，翻炒均匀
-
步骤8/11
点击查看大图
加入太太乐鲜鸡汁
-
步骤9/11
点击查看大图
加入半勺
-
步骤10/11
点击查看大图
再加入淖好热水3勺，小半勺生粉勾芡即可出锅装盘。
-
最后一步
点击查看大图
荤素搭配营养均衡，秋色之菜不迷茫。
此菜不加盐少用油，香肠味己足够调口味了，添口饭吃了一顿健康饭菜自己把握中，好美味哦，谢谢你的关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-19
蒜香香肠西兰花的其他做法
蒜香香肠西兰花的相关分类
蒜香香肠西兰花的相关推荐
-
红烧鸡翅
13547270人看过 -
香肠炒西兰花
18687人看过 -
红烧腐竹
164308人看过 -
炝炒土豆丝
36047737人看过 -
健康低卡家常菜—青椒豆腐皮
2745527人看过 -
#肉食者联盟#家常蘑菇炒肉
3809858人看过 -
洋葱拌木耳
873787人看过 -
鸡丝凉面
34991201人看过 -
大烩菜～做了这个我连吃了三碗米饭！！
451224人看过 -
国家版减肥菜｜香拌牛肉
154199人看过 -
#餐桌上的春日限定#神兽学厨记之陕西麻食
163429人看过 -
炒细面
1335991人看过
