减脂大拌菜
炎炎夏日,都爱吃爽口清淡的饭菜,今天我们就做一道好吃低脂大拌菜吧,吃一盘都不会胖的那一种
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所有食材,黄瓜、胡萝卜切丝
-
步骤2/10
点击查看大图
水开倒入魔芋丝焯水半分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
倒入黄豆芽烫30秒,捞出过冷水
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入金针菇烫30秒,捞出过冷水
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入胡萝卜烫30秒,捞出过冷水
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入菠菜烫30秒,捞出过冷水
-
步骤7/10
点击查看大图
另起锅,鸡蛋打散摊成饼
-
步骤8/10
点击查看大图
碗中放蒜末、香菜、小米辣加入三勺六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油
-
步骤9/10
点击查看大图
再加入一勺味达美臻品耗油,少许凉开水拌匀
-
最后一步
点击查看大图
淋上料汁拌一拌超好吃
菜可以随意替换哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-20
减脂大拌菜的相关分类
减脂大拌菜的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#临沂炒鸡
174816人看过 -
酱肉包子
23092727人看过 -
椰子菠萝包·低油糖版·新手入门一学就会
19099人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#生滚龙虾粥
84806人看过 -
茄汁大虾
31252125人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#盐焗大闸蟹
170404人看过 -
蚝油生菜
31900353人看过 -
紫薯芋泥鲜奶
18531人看过 -
椰果芋泥鲜奶#春季食材大比拼#
240559人看过 -
吐司的多种吃法
9615人看过 -
年夜饭菜谱 | 鲍鱼鸡煲,太下饭了!
19095人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1919099人看过