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蜜汁烧萝卜的做法

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蜜汁烧萝卜

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今天做了一份蔬菜是宝宝最爱的卜卜（胡萝卜）、做成蜜汁烧萝卜，甜甜的软软的，口感很适量咀嚼能力差的宝宝。胡萝卜素属脂溶性维生素，有油脂存在时会在人体内变为维生素A，所以加油炒熟是最好的烹饪方法。气管不好，经常感冒，抵抗力差的小宝宝应该常吃萝胡卜，因为维生素A可附着在呼吸道上形成一层保护膜，有效隔离病原体对呼吸道黏膜细胞的伤害。参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

胡萝卜 1根

、

大蒜 2瓣

、

砂糖 1/2大勺

、

盐 1/4小勺

、

色拉油少许

、

水 100ml

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
胡萝卜去皮。
步骤2/13 点击查看大图
大蒜切片。
步骤3/13 点击查看大图
胡萝卜切成滚刀块。
步骤4/13 点击查看大图
炒锅放少许色拉油，加蒜片炒出香味。
步骤5/13 点击查看大图
加胡萝卜块、糖、盐。
步骤6/13 点击查看大图
倒入100ml清水，大火煮开后转小火。
步骤7/13 点击查看大图
盖上盖子焖熟。
步骤8/13 点击查看大图
煮至锅内水烧干，盛出即可。
步骤9/13 点击查看大图
蜜汁烧萝卜
步骤10/13 点击查看大图
甜甜的软软的
步骤11/13 点击查看大图
口感很适量咀嚼能力差的宝宝
步骤12/13 点击查看大图
营养健康
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又好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-23

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