柠檬梨汁饮——自制健康饮品
柠檬梨汁饮有止咳化痰，清肺解毒的功效，能够有效的预防便秘、预防黑斑、雀斑以及细纹的出现。特别适合女性，还有儿童食用。同时还具有安神、润肺止咳的作用。 虽然梨属寒性，但煮熟的梨去除了寒性，其中梨皮有去燥润肺的功效，所以这款健康饮品连同梨皮一起煮，保健功效翻倍。
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步骤1/13
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梨和柠檬用清水清洗干净。
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步骤2/13
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梨去皮。
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步骤3/13
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把梨核去掉。
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步骤4/13
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切成小块儿。
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步骤5/13
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把梨皮和梨果肉一起放入锅中。
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步骤6/13
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锅中加入水1000毫升。
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步骤7/13
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把柠檬切成两半。
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步骤8/13
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往锅里挤入半个柠檬汁，防止梨肉氧化变黄。
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步骤9/13
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水开以后，再煮五分钟。
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步骤10/13
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撇去浮沫，捞出梨皮，晾至70度左右。
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步骤11/13
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分次加入料理杯中，选用破壁果蔬键。
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步骤12/13
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磨成细腻的果汁。
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最后一步
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不用放糖，喝起来也是酸酸甜甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-23
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