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藜麦蔬菜粥的做法

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藜麦蔬菜粥

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藜麦 120g

、

胡萝卜半根

、

山药半根

、

玉米粒 1把

、

小白菜 2颗

、

白胡椒粉适量

、

盐 1茶匙

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
藜麦轻轻搓洗干净，冷水下锅；准备胡萝卜丁、山药丁/块、玉米粒、小白菜碎
步骤2/5 点击查看大图
藜麦开锅加入胡萝卜，盖上盖子煮15分钟（山药和玉米粒如果是生的也要此时加进去）
步骤3/5 点击查看大图
如果是属于米粒和熟山药，15分钟后下锅，同时加入小白菜碎，搅匀盖上盖子继续煮至粥浓稠
步骤4/5 点击查看大图
出锅前加入白胡椒粉和盐调味
最后一步点击查看大图
营养好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-31

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