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烤豌豆

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smile6902

健康生活源于优质食材的选择 和少油少盐的烹饪方式 最近我豌豆吃的比较多 豌豆蛋白含量高于大豆蛋白，含蛋白质23.4%，脂肪1.8%，碳水化合物52.6%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2 喝豌豆浆 豌豆豆脑 烤豌豆 都是简单的加工方式 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
去皮豌豆 2小碗
、
十三香 1g
、
白胡椒粉 1克
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-31

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