低脂减盐西兰花百合火腿肠
低脂减盐西兰花百合火腿肠。 减肥路上轻松吃～^_^ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/7
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食材准备：西兰花掰小朵后洗净、兰州甜百合掰开后洗净，火腿肠去掉外皮切片。
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步骤2/7
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锅放适量水，煮沸后加2克盐，适量蔬之鲜，一点点橄榄油。
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步骤3/7
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加入西兰花烫至断生。
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步骤4/7
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加入百合和火腿肠片
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步骤5/7
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煮至百合变透明锅中水再次沸腾。
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步骤6/7
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捞出沥干水份后摆盘。
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最后一步
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减脂清淡饮食，适合减肥路上人员。
西兰花 百合 火腿肠比例随意。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-02
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