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低盐的时蔬炒鸡蛋西芹木耳胡萝卜炒蛋

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加油刘小厨

健康饮食，快乐生活 ⭐️ 木耳富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。 ⭐️ 西芹营养丰富，富含碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质 ⭐️胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西芹 1棵
、
胡萝卜 1根
、
新鲜木耳 1小盒
、
鸡蛋 3个
、
金龙鱼油 适量
、
生抽 勺
、
蚝油 一小勺
、
生粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-05

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