西葫芦燕麦麸皮饼
-
步骤1/5
点击查看大图
西葫芦擦丝用盐腌一下挤出水，红椒切碎，打入一个鸡蛋
-
步骤2/5
点击查看大图
杯中再加入40g燕麦麸皮粉，黑胡椒粉一丢丢，盐一丢丢
-
步骤3/5
点击查看大图
所有材料一起搅拌成糊状，不用再加水，刚合适
-
步骤4/5
点击查看大图
电饼铛里刷一点点油润一下，倒入糊糊摊平，中火烙3分钟左右，反面再烙3分钟
-
最后一步
点击查看大图
倒出来，装盘，配上奶咖，开吃
这个饼很适合做减脂期或者健身人士的早餐，有维生素，蛋白质，碳水，搭上牛奶，早餐所需物质全部满足，最重要的是做起来特别简单又快手
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-06
西葫芦燕麦麸皮饼的相关分类
西葫芦燕麦麸皮饼的相关推荐
-
肉粽子
6348172人看过 -
西虹市土豆烩饭
123242人看过 -
山西特色美食‼️拨烂子
34836人看过 -
五色鸡丁
255077人看过 -
拌面神器之卤
188888人看过 -
鸡胸肉
21079人看过 -
云南百花宴@（米线）宴～金雀花三鲜米线
147915人看过 -
煎咸鱼
157886人看过 -
清炖鸡：波澜不惊却回味无穷
123210人看过 -
#味达美年味小馆#肉绍米线
163141人看过 -
蒸鸡胸肉
247316人看过 -
煮玉米的家传秘籍
178676人看过
