肉嫩味浓的豆豉蒸排骨
排骨多用来红烧、清炖,今天咱们来个无油的、有滋味的,也符合现在的饮食潮流——蒸。 用蒸的方法可以避免油烟的产生,还能最大限度地保留食材的营养。放适量豆豉同蒸,不但入味,还有浓浓的酱香味。用此种方法不但能蒸排骨,还能蒸鸡肉、鸡翅、五花肉等。 少盐秘诀:要将酱油、豆豉中的盐分考虑进来,因此,除了盐不能多放,其它含盐的调料也要减少。充分腌制排骨,加一些同蒸,使排骨能被汤汁浸润,吃的时候就非常有滋味了。另外豆豉、香葱的浓香也能为这道蒸排骨增加风味。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/8
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排骨剁小块,洗去残渣,泡水15分钟,将多余的血水泡出来,倒适量的酱油、生抽、料酒、白糖、姜片、八角
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步骤2/8
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充分混合均匀,腌1小时左右,中途可以翻两次身,入味儿更足
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步骤3/8
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将腌好的排骨放在大碗中,要有一定的深度的,蒸出来的汤汁能盛住;上面铺撒两勺辣豆豉,没有也可以不放,只是风味大减
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步骤4/8
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入蒸锅中,上汽后蒸45—60分钟,根据排骨的大小老嫩、用量、在碗中的厚度、喜欢的口感来调整
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步骤5/8
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时间到,揭开锅盖,香气扑鼻
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步骤6/8
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撒香葱末增色添香
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步骤7/8
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排骨香嫩,汤汁酱香浓郁
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最后一步
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大碗中看着黑乎乎,夹出来一看,还是很精致的
1. 排骨剁成小块,更入味,熟得更快;无需焯水,腌时透入味,没有腥味;
2. 调料随自己喜欢来调整,喜食辣者,还可加干红辣椒同腌时,更具风味;
3. 豆豉是湿豆豉,如果用干豆豉,需提前用少许水浸泡软,再与所有食材混合。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-07
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