是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

知食力菜谱——山药炒木耳

浏览 2971 · 收藏 5
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师大越

木耳中含有丰富的维生素、矿物质元素，属于蔬菜类食物，而山药中含有不少淀粉、黏液蛋白，属于薯类食物，两者属于不同的食物，各自含有不同的营养成分，搭配食用有利于互补营养，可以补充机体必需营养物质。
食材清单 加入采购清单
油 15克
、
葱 2支
、
山药 200克
、
青椒 100克
、
干黑木耳 10克（泡发后沥干，约100克）
、
盐 1/2茶匙
、
生抽 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-10

换个做法

山药炒木耳的相关分类

芥末虾球 春饼 棒棒糖 汤圆 年糕 白菜 更多

山药炒木耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许