超快手！煎鸡胸！
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很适合早餐的时候吃哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好鸡小胸和1-2朵西兰花，也可以用生菜，黄瓜，胡萝卜等蔬菜代替。
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步骤2/3
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锅中先用橄榄油热起来，加入鸡小胸煎至两面金黄，挖出一勺黄油让鸡胸肉更香。(注意，鸡小胸需要先煮熟)
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最后一步
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装盘后撒上胡椒粉即可，健康简单美味的西兰花鸡小胸出盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-12
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