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西兰花炒菌菇的做法

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西兰花炒菌菇

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清淡但不失鲜美的一道菜，白玉菇自带的鲜味和西兰花超配！低盐饮食不会给肾脏造成负担，也会减少很多心脑血管疾病的风险，每天一道低盐菜，养成健康饮食习惯参与活动: #少盐饮食轻松生活#

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西兰花半颗

、

白玉菇 1把

、

蒜末 1勺

、

生抽 1勺

、

蚝油半勺

、

盐半茶匙

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
西兰花洗净切成小朵，菌菇洗净切成段；锅中烧水，水开放入西兰花和菌菇焯水2分钟，捞出备用
步骤2/3 点击查看大图
锅中热油，加入蒜末炒香，加入西兰花和菌菇炒2分钟，加入生抽、蚝油、盐翻炒均匀
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装盘盛出✅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-14

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