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丛林土豆原味沙拉|给肠胃减负

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蔬菜水果沙拉酱，简单营养低卡的美味。 沙拉被有的人称为是西方“凉菜”，其实，更多人把沙拉当作主食。沙拉对食材尤为讲究，尤其是原味沙拉，新鲜是第一要素。恰到好处的沙拉酱更是灵魂之笔，升华了口感，起到了画龙点睛的作用。 土豆绵软，苹果酸甜，羽衣甘蓝清爽，伴着沙拉酱淡淡的奶香和微微的甜，每一口都是享受。 参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
羽衣甘蓝 10片
、
苹果 1个
、
玉米粒 50克
、
盐 5克
、
黑胡椒 适量
、
小番茄 10个
、
沙拉酱 适量
、
土豆 100克
烹饪步骤
小贴士

羽衣甘蓝清洗之后记得再过一遍凉白开，控干水分口感更好，杆子比较苦，但是不要浪费，可以拿去和苹果榨汁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-17

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