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低脂海鲜杂粮紫菜饭团

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不领情的松茸很迷人

天凉快啦，可以做好午餐盒，带到公司去吃了。最近买了杂粮米和大虾，就用它们来做一个低脂海鲜杂粮饭团午餐盒。
食材清单 加入采购清单
紫米 15克
、
杂粮米 75克
、
金枪鱼罐头 半罐
、
大虾 3只
、
紫菜 一包
、
培根 2片
、
豆腐皮 1张
、
西红柿 1个
、
玉米粒豌豆粒 适量
、
泰式甜辣酱 适量
烹饪步骤
小贴士

用保鲜膜包裹一定要包紧再切开，太松的话，一切会散开。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-24

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