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预防便秘“豆芽炒肉”荤素搭配

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很甜的青萝卜很深沉

童年开始记事时 最爱妈妈做的豆芽炒肉 每次做了豆芽炒肉 用汤汁拌饭就能吃满满一大碗 对这颗嫩芽情有独钟 开始减脂后 豆芽从未断过 一周至少要吃上两次
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
上肉/五花肉 250g
、
豆芽 200克
、
葱 6根
、
姜 3片
、
大蒜 3瓣
、
酱油 1勺
、
盐 6克
、
陈醋 1勺
烹饪步骤
小贴士

生酮减肥期间这道菜非常受欢迎 牧牧中午吃一顿豆芽 第二天掉秤3两起步 减肥效果非常赞 小可爱们注意⚠️盐分两次加入哦（炒肉1/2）(炒豆芽1/2)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-29

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