青菜脆嫩，营养流失最少做法，白灼菜心～
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步骤1/14
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准备1把菜心
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步骤2/14
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清洗干净
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步骤3/14
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准备适量蒜末
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步骤4/14
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锅内烧水，水开下入1勺盐
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步骤5/14
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少许油
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步骤6/14
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将菜心放入锅内
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步骤7/14
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焯水至断生
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步骤8/14
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捞出装盘
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步骤9/14
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撒上适量蒜末
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步骤10/14
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少许葱花
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步骤11/14
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淋上热油
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步骤12/14
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即可享用
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步骤13/14
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-05
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