胡萝卜山药炒秋葵
这是一道营养清淡的纯素菜,制作简单、方便快捷,希望朋友们喜欢。
-
步骤1/7
点击查看大图
秋葵清洗干净,山药、胡萝卜去皮,备好姜蒜。
-
步骤2/7
点击查看大图
秋葵切小厚片,胡萝卜、山药切相等的片(有兴趣的整根对角开4个槽,切出来更好看),姜蒜也切成片。
-
步骤3/7
点击查看大图
把水煮沸先下胡萝卜、山药焯三分钟至断生。
-
步骤4/7
点击查看大图
再下秋葵焯30秒用漏勺捞起沖凉沥净水分备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅爆香姜蒜片。
-
步骤6/7
点击查看大图
下所有食材中火翻炒一分钟加盐、鸡精炒匀,下水淀粉勾茨即成。
-
最后一步
点击查看大图
成菜色泽艳丽,口感清淡,营养健康。
喜欢凉拌的焯熟后调上自己喜欢味道,一拌即成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-06
胡萝卜山药炒秋葵的相关分类
胡萝卜山药炒秋葵的相关推荐
-
沙拉酱辫子面包
112305人看过 -
山药包
3197人看过 -
炖梨
157967人看过 -
番茄排骨汤
209947人看过 -
虎皮尖椒(油焖尖椒)-#甜一#
43358人看过 -
泡椒血旺
86762人看过 -
补水保湿的文思豆腐花
292239人看过 -
炖羊蝎子羊棒骨
333076人看过 -
宫保鸡丁
21314人看过 -
红枣红豆松糕
515125人看过 -
淮扬菜肴-文思豆腐
664070人看过 -
西瓜鲨鱼,宴客显摆好神器,夏天不再热
35438人看过