草原肉蘑炖鸡
去草原旅游偶然碰到牧民在路边卖自家晾晒的蘑菇,感觉不错,就100元2袋买了些肉蘑,朋友都说贵,结果发现当地超市里要200元一斤,我们那两袋怎么也得有个三四斤,感觉捡了大便宜。回来后炖了几次五花肉,味道很好,百度了一下,发现肉蘑营养价值还挺高,窃喜。像是松蘑、榛蘑、肉蘑,就是炖肉、炖鸡,也可以加点青菜、粉条、粉皮什么的,也很好吃。
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步骤1/8
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肉蘑提前用温水泡发2~3小时,洗净泥沙,留一碗泡发蘑菇的水,要过滤过的,不然会有泥沙,影响口感。
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步骤2/8
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准备其它材料,鸡肉洗净切块,因为孩子不喜欢鸡胸肉,所以我准备的是分割鸡,人多的话还是整只鸡吃着过瘾。葱切段,姜切片,备用。
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步骤3/8
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鸡肉加老抽、葱段、姜片、大料,入味10分钟。
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步骤4/8
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锅底加少于油加热,和炒菜差不多的油,太多就腻了。
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步骤5/8
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油温不要太热的时候,把鸡肉下到锅里,翻炒一下,让每块鸡肉都裹上油,不然容易粘锅。
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步骤6/8
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翻炒鸡肉2~3分钟,断生,把泡发的蘑菇攥干水分放进锅里,翻炒均匀后加入泡发蘑菇的一碗水,再加水至没过鸡肉,水要一次加足,大火炖,开锅后10分钟加适量盐,不能早加盐,否则鸡肉会很筋道,小孩子没法吃。
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步骤7/8
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加盐后继续翻炒至收干水分,就可以关火出锅了。
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最后一步
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出锅,大功告成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-11
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