是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂蔬菜汤的做法

点击查看大图

减脂蔬菜汤

浏览 1.2万 · 收藏 83

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

最近体重有些增长。入秋了，天也冷了，就适合做点汤喝。暖胃又瘦身。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

番茄 1个

、

金针菇 100克

、

小白菜 150克

、

豆腐一小块

、

盐少许

、

小葱少许

、

大虾只

、

海带结 5个

、

玉米粒 50克

、

酱油少许

、

黄豆酱少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
大虾洗净去虾线，虾须剪掉，留一半的头。为了后面炒出虾油。
步骤2/9 点击查看大图
西红柿切成小块。
步骤3/9 点击查看大图
小白菜洗净备用。
步骤4/9 点击查看大图
金针菇去掉根部洗净备用。
步骤5/9 点击查看大图
我是买的成袋的冷冻玉米粒。用多少取多少很方便。
步骤6/9 点击查看大图
热锅倒油，中火，放入切好的西红柿。炒至西红柿变软，约一分钟左右，放入一半的大虾，翻炒至出虾油，约两分钟左右，加水末过食材。
步骤7/9 点击查看大图
加入金针菇，豆腐等食材
步骤8/9 点击查看大图
五分钟之后加入海带结，玉米粒等
最后一步点击查看大图
两分钟后，加入小白菜。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-11

换个做法

蔬菜汤的相关分类

下酒菜夏季冷面绿豆沙豇豆绿豆汤更多

蔬菜汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许