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莲藕红枣泥 8+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记

今天分享的这款莲藕红枣泥，做法和食材都很简单，没有宝宝会不喜欢！ 莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，红枣同样有养胃的作用，而且富含蛋白质，糖类和多种维生素、矿物质，还能增强免疫力。 两者搭配，不仅营养丰富，味道也非常不错，香甜不腻，口感顺滑，好消化。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 5片
、
红枣 4颗
、
温水 适量
、
牛油果油 几滴
、
牡蛎黑芝麻粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-12

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