西蓝花蒸蛋羹 8+宝宝辅食
西兰花具有健脑强胃、提高记忆力的功效，还能补充钙质，强健身体，提高免疫力，防癌抗癌等等等等，这里我就不啰嗦了，想要做出超嫩滑的就跟着我做起来吧！ 不能吃蛋清的宝宝，可以用两个蛋黄代替。
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步骤1/6
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西蓝花焯水取花蕾。
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步骤2/6
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碗中打入鸡蛋，加温水搅拌均匀。
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步骤3/6
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撇去浮沫。
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步骤4/6
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加入西蓝花碎，搅拌均匀。
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步骤5/6
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盖上盖子，没有盖子的用保鲜膜也可以，用牙签在保鲜膜上扎些小洞洞（此步不能省略哦）。
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最后一步
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水开上锅蒸10分钟，吃之前滴牛油果油即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-14
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