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全麦司糠的做法

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全麦司糠

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最近吃了太多好吃的了，一下子从两位数跳到三位数所以我决定从今天起我又双开始减肥了减肥的第一步替换主食这款全麦核桃红枣司康是我觉得最好吃而且最有效的代餐主食了无糖无油、但口感不错，饱腹感又强，主要是简单搅拌搅拌混合一下就能成功，烘焙新手小白也非常友好

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红枣 120克

、

核桃仁 30克

、

牛奶 25毫升

、

全麦粉 150克

、

泡打粉 5克

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
步骤2/8 点击查看大图
1、120克红枣洗净后剪成小粒备用2、30克核桃仁切碎备用3、碗中打两个鸡蛋、25克牛奶、150克全麦面粉、5克泡打粉，红枣碎、核桃碎，混合均匀
步骤3/8 点击查看大图
4、把面团整理成扁平的原型，切成八等份
步骤4/8 点击查看大图
5、烤箱180度20分钟
步骤5/8 点击查看大图
静待美食
步骤6/8 点击查看大图
粗犷美式风格
步骤7/8 点击查看大图
咬上一口、掉渣那种、非常有嚼头，喜欢的小伙伴可以试试。
最后一步点击查看大图
一块超饱腹

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-18

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