美食教程|简单好吃低脂的空气炸花菜
花菜坠好吃的方法当然是烧烤了呀 用我的空气炸锅也可以做出美味的烧烤 而且低脂又健康 怎么吃都不怕胖 准备食材✨✨✨✨✨ 花菜半颗 做法✨✨✨✨✨ 1️⃣花菜洗净用厨房纸吸干水分也可以自然沥干水分 2️⃣ 准备个大袋子 放入花菜 3️⃣一勺生抽➕1勺孜然粉➕1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀 4️⃣炸篮摆上花菜 160度15分钟即可 隔五分钟需翻面 真的巨好吃 完全不输烧烤店 这款宜盾普空气炸锅特别适合家庭使用 一机多用功能不止可以炸 还可以蒸煮炖 煎烤焖 4L的大容量而且还好清洗
-
步骤1/8
点击查看大图
花菜洗净沥干 准备个大袋子 放入花菜加1勺生抽➕1勺孜然粉
-
步骤2/8
点击查看大图
1勺辣椒面➕一小勺盐➕1勺食用油袋子打结 摇均匀
-
步骤3/8
点击查看大图
炸篮摆上花菜 160度15分钟即可
-
步骤4/8
点击查看大图
隔五分钟需翻面
-
步骤5/8
点击查看大图
宜盾普空气炸锅
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅 好好吃～
-
步骤7/8
点击查看大图
✨
-
最后一步
点击查看大图
✨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-23
空气炸花菜的相关分类
空气炸花菜的相关推荐
-
黄焖鸡(正宗做法)
1118304人看过 -
减脂茄汁玉米鸡胸肉
124519人看过 -
桥头排骨丨 外酥里嫩根本停不下来。
551141人看过 -
大吉大利—烤鸡
263124人看过 -
素炒酸辣西葫芦
7744339人看过 -
梨汁棒棒糖
5382216人看过 -
#嗨饭十年吃心不改#肉松奶酪鸡蛋饼
108856人看过 -
川贝雪梨膏
863574人看过 -
肉酱花卷
151048人看过 -
【黄瓜凤梨泡菜】Acar Timun Nenas
26434人看过 -
快手早餐饼（土豆鸡蛋饼）
197065人看过 -
夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃
434274人看过
