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尼斯牛排堡的做法

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尼斯牛排堡

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尼斯是法国大陆最温暖的城市之一，在这里不仅能感受到神圣的古罗马历史文化、还能享用到尼斯带有异域风情的地中海美食。说到尼斯美食，不得不提的就是尼斯牛排堡，在牛排堡里加入了传统的尼斯沙拉，用时令的蔬菜，加上白煮蛋，腌制橄榄，最后撒上切碎的罗勒，淋上橄榄油，清新爽口特别美味。今天我将和大家分享这一道超美味的尼斯牛排堡的做法，因为最近在很有规律的吃素食来保证身体的营养元素，所以里面的牛排我选择了雀巢嘉植肴的素黑椒牛排来代替，这款素黑椒牛排不仅高蛋白，热量低，零胆固醇，采用的“植物蛋白拉丝技术”，使这款素牛排吃起来和肉的口感十分相似，做成牛排堡，不仅享受大口吃肉不担心长胖的快乐还可以人体降低脂肪和胆固醇的摄入，使身体更健康哦。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 配菜(中级)

雀巢嘉植肴素黑椒牛排 1份

、

时令蔬菜适量

、

水煮蛋 1个

、

腌制青橄榄适量

、

橄榄油适量

、

罗勒碎适量

、

汉堡胚 1个

、

黄油适量

、

沙拉酱适量

、

芝士片 1片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好食材
步骤2/7 点击查看大图
将雀巢嘉植肴素黑椒牛排取出解冻完全
步骤3/7 点击查看大图
热锅放油，把雀巢嘉植肴素黑椒牛排放入锅里香煎两面，一块嘉植肴素黑椒牛排的蛋白质相当于6个鸡蛋和17杯牛奶哦。
步骤4/7 点击查看大图
把酱汁放入锅里小火拌匀，素黑椒牛排即可完成
步骤5/7 点击查看大图
将尼斯沙拉的食材放入碗里，倒入橄榄油和少许盐，罗勒碎和沙拉酱拌匀成沙拉
步骤6/7 点击查看大图
将汉堡胚切开，涂上黄油，入烤箱180度烤3分钟取出
最后一步点击查看大图
将尼斯沙拉和素黑椒牛排组合在汉堡胚上即可尽情享用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-29

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