低脂豆腐皮蔬菜卷
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步骤1/17
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萝卜切丝
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步骤2/17
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黄瓜切丝
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步骤3/17
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洋葱切丝
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步骤4/17
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胡萝卜切丝
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步骤5/17
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豆芽焯水,菠菜焯水,
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步骤6/17
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把萝卜丝,洋葱丝,黄瓜丝,胡萝卜丝放在一个碗里
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步骤7/17
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鸡胸肉去筋膜
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步骤8/17
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切成片
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步骤9/17
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放入一品鲜酱油,盐焗鸡粉腌制3个小时
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步骤10/17
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烤箱200度10分钟
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步骤11/17
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豆腐皮切成这样,在中间划一刀
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步骤12/17
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把所有食材放入碗中
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步骤13/17
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按照自己喜欢的口味,放入配菜
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步骤14/17
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先对折
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步骤15/17
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然后在卷过去
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步骤16/17
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用保鲜膜包好
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最后一步
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切一下,低脂健康的豆皮蔬菜卷就做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-04
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