减脂餐|青红椒黑椒牛排饭
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步骤1/7
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↣牛排自然解冻，厨房用纸吸干水分，切小块儿°↣洋葱、青红椒、胡萝卜切小块儿。
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步骤2/7
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↣电炒锅烹饪功能P2档，加入橄榄油↣加入牛肉粒炒至变色，盛出备用↣下入洋葱炒出香味↣下入胡萝卜炒软↣下入青红椒、牛肉粒翻炒均匀
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步骤3/7
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↣加入生抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉适量、一丢丢清水翻炒均匀，口味重的可以加点盐，盖盖儿焖2分钟
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步骤4/7
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再煎一颗溏心蛋，撒点黑芝麻
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步骤5/7
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杂粮饭铺底，装盘即
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步骤6/7
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简单又好吃
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最后一步
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这么一大盘，低卡饱腹，超满足~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-05
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