太下饭啦~青椒豆豉炒咸鱼肚
试下这个青椒豆豉炒咸鱼肚 ~干豆豉、螺丝椒、线椒、泰椒,还有腌判过的鱼肚,这个组合超级下饭[耶][耶][耶] 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材:鱼肚、青椒、泰椒、线椒,葱姜蒜
-
步骤2/9
点击查看大图
鱼肚剪掉鱼鳍
-
步骤3/9
点击查看大图
处理食材:如图
-
步骤4/9
点击查看大图
热锅,油温五成放入鱼肚块儿煸炒一下
-
步骤5/9
点击查看大图
放入葱姜蒜
-
步骤6/9
点击查看大图
放入豆鼓,一起煸炒出辅料的香味儿
-
步骤7/9
点击查看大图
放入青椒、泰椒、线椒,淋上生抽,翻炒大约30秒时间就关火
-
步骤8/9
点击查看大图
盛入到喜欢的盘中就好啦
-
最后一步
点击查看大图
盛碗杂米饭,保证能多吃一碗
功效:咸鱼含有不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸的重要来源,有助于大脑及神经发育,对于提高青少年智力,防止动脉硬化和心血管疾病等有重要作用
禁忌:高血压病人勿食;少儿少食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-06 · 陕西省
青椒豆豉炒咸鱼肚的相关分类
青椒豆豉炒咸鱼肚的相关推荐
-
青椒腐竹炒肉片
4404341人看过 -
油闷大虾
525255人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#白灼生菜
150498人看过 -
#轻食季怎么吃#咸鱼蒸五花肉
125119人看过 -
#食来运转,新年干杯#咸鱼炖萝卜
172702人看过 -
红烧咸鱼
20599人看过 -
爆炒鱼肚
82594人看过 -
超美味的油焖大虾
21629834人看过 -
巨好吃的凉拌黄瓜,夏天餐桌必备
151132人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6729664人看过 -
清炒鲨鱼肚绝对好吃
270593人看过 -
春季养生鲜鲍鱼土鸡汤
2127734人看过