给生活加一点甜，美好的一天由美味的牛排早餐开启
要把每一天都过得足够精彩呀，热爱美食，热爱生活 。 家里购买了牛排，于是赶快行动起来，搭配蔬菜和意大利面，做一份营养满满的黑椒牛排意大利面早餐吧 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
-
步骤1/20
点击查看大图
准备味好美番茄沙司
-
步骤2/20
点击查看大图
奈特兰淡味黄油，牛排，从冰箱取出复温，准备黑椒味烧烤酱
-
步骤3/20
点击查看大图
取出1小块黄油，准备好西兰花和樱桃番茄
-
步骤4/20
点击查看大图
平底锅烧热，放入小块黄油
-
步骤5/20
点击查看大图
待黄油融化后，放入解冻好的牛排煎炸
-
步骤6/20
点击查看大图
牛排翻面，继续煎至表面微黄
-
步骤7/20
点击查看大图
挤入黑椒味烧烤酱大约2勺，继续煎炸约半分钟即可盛起装盘
-
步骤8/20
点击查看大图
锅里烧水，放入清洗干净的西兰花和樱桃番茄
-
步骤9/20
点击查看大图
等到水煮沸时，即可关火捞起
-
步骤10/20
点击查看大图
意大利面在锅里煮熟后捞起
-
步骤11/20
点击查看大图
把100克意大利面摆放在盘子里
-
步骤12/20
点击查看大图
喜欢用橄榄调和油
-
步骤13/20
点击查看大图
加入适量的橄榄调和油
-
步骤14/20
点击查看大图
味好美番茄沙司酱
-
步骤15/20
点击查看大图
加入适量的番茄沙司酱，充分拌匀
-
步骤16/20
点击查看大图
一份简单的番茄汁意大利面就完成啦
-
步骤17/20
点击查看大图
把黑椒牛排放在盘子里，用刀叉把牛排切成长条状
-
步骤18/20
点击查看大图
在茄汁意大利面旁边，摆放切好的牛排，煮熟的西兰花和樱桃番茄
-
步骤19/20
点击查看大图
一份营养满满的正能量早餐，就做好啦
-
最后一步
点击查看大图
来吧，让我来用这营养美味的早餐，开启一天的工作和生活吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-06
牛排早餐开启的相关分类
牛排早餐开启的相关推荐
-
鲜鲜嫩嫩的蒜蓉鱼片
42625人看过 -
#养生打卡# 牛肉炒杏鲍菇
172825人看过 -
爆炒蛏子
14545627人看过 -
奶香芥末罗氏虾
58822人看过 -
古法经典回锅肉
10220419人看过 -
爆炒猪肝
19599723人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16982718人看过 -
想告诉全世界，这个番茄鸡蛋烩饭巨好吃！！
112356人看过 -
#养生打卡#葱烧大排
142005人看过 -
家常炒面
234962人看过 -
#春日养生局#丝瓜鸡腿面
113495人看过 -
面筋塞肉#今天吃什么#
483569人看过
