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免油炸❗️低卡南瓜糯米球❗️糯叽叽绝了的做法

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免油炸❗️低卡南瓜糯米球❗️糯叽叽绝了

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简单到一看就会的小甜点.甜糯糯的两口一个，好吃到停不下来！不用油炸健康低卡，多吃不胖.别犹豫盘它就对了嘻嘻～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

糯米粉 180克

、

南瓜泥 200克

、

零卡糖 20克

、

白芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
南瓜蒸熟取200克加入零卡糖捣成泥
步骤2/14 点击查看大图
加入糯米粉
步骤3/14 点击查看大图
揉成团
步骤4/14 点击查看大图
搓成条均分12份
步骤5/14 点击查看大图
揉圆
步骤6/14 点击查看大图
手粘油团一团沾满芝麻
步骤7/14 点击查看大图
摆入烤盘
步骤8/14 点击查看大图
放入预热好的海氏K5烤箱中层
步骤9/14 点击查看大图
上下火170°烘烤20分钟⚠️喜欢焦黄一点的用180°烤
步骤10/14 点击查看大图
中途翻面一下
步骤11/14 点击查看大图
烤好上色微黄出炉
步骤12/14 点击查看大图
糯叽叽的下午茶
步骤13/14 点击查看大图
真的巨好吃超过瘾
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非油炸更健康

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-07

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