美丽的早餐
又到早餐时间，一日之计在于晨啊，来一个全程水煮极具营养的早餐 来 go
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步骤1/8
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西兰花洗净去掉根部硬皮 切成小朵
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步骤2/8
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苦瓜洗净切菱形片
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步骤3/8
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鸡蛋洗净外壳备用
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步骤4/8
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下水煮至水开再煮七分钟
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步骤5/8
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换清水 煮苦瓜至软
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步骤6/8
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另起清水滴几滴花生油水开下西兰花煮至熟透
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步骤7/8
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一一摆入盘中
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最后一步
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来一杯黑咖啡 开动起来
全程水煮 应该没有什么技巧可言了 大家健康早餐走起
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-13
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