核桃炒西芹
冬季是人体吸收和储存营养物质的大好季节，正所谓“冬令进补，开春打虎”。核桃营养价值丰富，不但能补血养元、益气补肾、温肺定喘、润肠通便，还具有抗衰老、补脑益智的功效，特别适合冬季温补身体；西芹不但纤维素含量高，而且还含有丰富的铁元素，也有养血补虚的功效。二者搭配，清脆爽口，好吃不油腻。
-
步骤1/6
点击查看大图
1、准备好所需食材；
-
步骤2/6
点击查看大图
2、西芹洗净（撕去背筋）切段，大蒜切蓉；
-
步骤3/6
点击查看大图
3、热锅冷油，放入蒜蓉小火爆香；
-
步骤4/6
点击查看大图
4、依次放入西芹、核桃仁，中火翻炒均匀；
-
步骤5/6
点击查看大图
5、加适量食盐继续翻炒，待西芹入味后撒入枸杞，拌匀即可；
-
最后一步
点击查看大图
6、清脆爽口，色香味俱全。
1、核桃一定要在西芹之后再放，否则容易炒糊；
2、我喜欢西芹特有的清香，所以除了盐以外没有加其它调味品，小伙伴可以根据自己的喜好酌情添加哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-13
核桃炒西芹的相关分类
核桃炒西芹的相关推荐
-
酸辣面，五分钟快手面，解馋够酸爽。
107795人看过 -
5分钟快手清汤面简单又美味❗️
564691人看过 -
#中小学生营养餐#多吃高蛋白，提高免疫力｜青椒番茄炒鸡肉
218998人看过 -
神粥一号
2311213人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7978631人看过 -
最经典家常菜~百吃不厌的酱牛肉
316538人看过 -
豉汁蒸鲈鱼
142586人看过 -
扇贝冬瓜汤
34951人看过 -
快炒回锅肉西芹
150525人看过 -
葱油银鲳
132118人看过 -
#打工人的健康餐#低卡低脂又下饭的家常菜～西芹青椒炒鸡肉
178939人看过 -
红烧鲈鱼
8729745人看过
