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山药羊排煲

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小小緓

山药羊肉煲有益肺止咳、温热滋补、驱寒气等功效。首先山药含有丰富的蛋白质，钙和膳食纤维等营养物质，具有补钙健脾胃，促消化等功效，而羊肉是温补食物，不仅可以温补脾胃，还能够有效补血养血。把山药与羊肉搭配在一起食用不仅味道鲜美，而且具有很好的养生效果。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
羊排 500克
、
生姜 6片
、
葱 1根
、
盐 适量
、
山药 一段
、
纹蛤 十几个
、
玉米 1根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-14

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