藤椒鸡肉三明治
新的一周,活力满满,藤椒鸡肉三明治🥪,午餐也要元气100%,记得工作的同时,也要好好吃饭哟
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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鸡胸肉表面划刀
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步骤3/9
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加入适量藤椒粉与盐,轻轻按摩片刻后静置30分钟。
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步骤4/9
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鸡蛋煮熟,生菜洗净,番茄切片备用。
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步骤5/9
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将蛋黄酱与油辣子混合搅拌均匀备用
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步骤6/9
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热锅冷油,放入腌制好的鸡胸肉,加入少许料酒,小火煎至两面金黄。
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步骤7/9
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一片吐司涂上酱料
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步骤8/9
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放上生菜、番茄、水煮蛋,再放上鸡胸肉与生菜,盖上另一片吐司
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最后一步
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用保鲜膜包裹住,再用面包油纸包住,对半切开即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-15
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