无油低卡~空气炸锅版鸡翅~好吃到吮手指~
现在越来越注重健康~但是有时候呢又想吃油炸的美食,这时,空气炸锅是一个很好的烹饪方式了~ 今天就用宜盾普多功能空气炸锅来做一个老少咸宜的烤鸡翅吧~ 这个方子呢~材料不多,但是腌制的够久,它就非常好吃哦~ 准备的材料有:鸡翅、耗油、酱油、盐、还有几片姜片 先把鸡翅洗净后,把它正反都切两刀,这样后续可以很好腌制的入味哦 加入一勺耗油、半勺盐、3勺酱油、以及几片姜片一起抓匀腌制2小时以上 选择空气炸锅的鸡翅功能,先预热 我们用炸篮铺上一层油纸(预热的时候不要放油纸哦,切记)把腌制好的鸡翅平铺上去~就可以啦 然后我们选择它空气炸鸡翅功能,稍后等待26分钟~ 这个空气炸锅很有趣的是,它的盖子是玻璃的,可以全程看的到食物加热的过程,很治愈 注意看火候~我是后面翻面接着又烤了10分钟,这样上色比较好看 好啦,出锅!一份香喷喷的微焦烤鸡翅就这么完成啦~肉内满满的汁水~一口下去,超满足~
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步骤1/7
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如图示加入材料
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步骤2/7
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预热空气炸锅
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步骤3/7
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等待它预热
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步骤4/7
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预热完成后~垫好油纸放上鸡翅
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步骤5/7
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烤26分钟
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步骤6/7
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翻面再烤10分钟
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最后一步
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就完成啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-17
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