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银鱼蒸蛋 8+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记

银鱼是一种高蛋白、低脂肪的食材，银鱼肉质细腻，无骨无肠，无鳞无刺，富含蛋白质、维生素、尼克酸等营养成分。 中医认为，它具有益肺利水之功效，很适合作为辅食给宝宝食用。 此外，体质虚弱、营养不足、消化不良、高脂血症患者也可多吃一些。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 一个
、
淡水银鱼 适量
、
西蓝花 半朵
、
牛油果油 几滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-19

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