红糖鸡蛋汤 快来月经的小姐妹们一周两碗,爱自己才能被爱
红糖鸡蛋水以红糖和鸡蛋作为主要食材制成的,对妇女月经顺畅有帮助的养生饮品。具有通畅月经、补气养血、健脾养胃等功效。 1、通畅月经:红糖鸡蛋水中的叶酸、微量物质等可以加速血液循环,扩充血容量,有活血散瘀、通畅月经之效,故饮用红糖鸡蛋水在一定程度上可以通经活血,对月经量少、月经推迟等有一定疗效。 2、补气养血:红糖鸡蛋水是补血养虚、活络气血之物,鸡蛋中的优质蛋白,是补虚强身较好的来源,红糖中较为丰富的微量元素可活络气血,刺激机体造血,提供营养,因此产后饮用红糖鸡蛋水有利于补气养血。 3、健脾养胃:红糖鸡蛋水中的营养成分易吸收,具有补中益气之效,肠胃不好的人适量喝红糖鸡蛋水能暖胃健脾,改善肠胃消化功能,平日里中气不足、食欲不振等人群,也可适量饮用红糖鸡蛋水
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中倒入姜片
-
步骤3/8
点击查看大图
放入一块红糖砖
-
步骤4/8
点击查看大图
加入去核红枣
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入开水,煮15分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
放入枸杞,煮5分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
再把鸡蛋倒入,15分钟就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
成品啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-24
红糖鸡蛋汤的相关分类
红糖鸡蛋汤的相关推荐
-
#我们约饭吧#时令网红小零嘴——陈皮杨梅干
290854人看过 -
红糖鸡蛋红枣桂圆水
370277人看过 -
#米饭最强CP#酸菜炒牛肉
94085人看过 -
家常蛋炒面
6914594人看过 -
养生鸡汤
82522人看过 -
十三香小龙虾,花样吃虾
3606136人看过 -
红糖鸡蛋汤
23302人看过 -
#冬季滋补花样吃法#红菌炖鸡汤
135036人看过 -
泡椒凤爪
6300016人看过 -
番薯芋头糖水
892405人看过 -
柠檬鸡爪✨超详细做法㊙️酸辣开胃✨一看就会
205399人看过 -
红烧土豆牛肉
15233077人看过