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减脂～豆皮鸡肉卷的做法

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减脂～豆皮鸡肉卷

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一直在减肥的路上奔跑‍♀️哈哈哈

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鸡胸肉一块

、

胡萝卜半根

、

生抽适量

、

盐少许

、

黑胡椒适量

、

豆片 3张

、

黑木耳白玉木耳适量

、

料酒 1勺

、

蚝油 1勺

、

鸡精 1勺

、

虾皮 1把

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
胡萝卜木耳鸡胸肉都切碎，放入虾皮蚝油鸡精料酒生抽黑胡椒盐如果比较稠的话可以加少许水搅拌均匀
步骤2/5 点击查看大图
豆腐皮铺平，把和好的肉馅平铺到豆腐皮上
步骤3/5 点击查看大图
卷起来
步骤4/5 点击查看大图
上锅蒸15分钟
最后一步点击查看大图
出锅切一下，美味的减脂餐就做好啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-25

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