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低脂健康美食～五彩椒香炒鸡片

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一道很平常的家常菜，因为加入了豪吉藤椒油使鸡肉的口感更美味，彩椒营养价值丰富，对于肌肤有活化细胞组织功能，促进新陈代谢，使皮肤光滑柔嫩，具有美容的功效。还具有抗氧化作用。参与活动: #免费申领|200份豪吉藤椒油带你鲜麻如魂#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

五彩椒各半个

、

生抽 1勺

、

鸡里脊肉 5条

、

洋葱半个

、

食用油 1勺

、

鸡精少许

、

料酒 1勺

、

胡椒粉少许

、

生姜片 2片

、

淀粉 1克

、

豪吉藤椒油 2ml

、

盐 2克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备处理好食材。
步骤2/9 点击查看大图
把所有食材切成片待用。
步骤3/9 点击查看大图
鸡里脊肉切片，加入料酒和胡椒粉，少许盐和淀粉。
步骤4/9 点击查看大图
食材处理完毕。
步骤5/9 点击查看大图
锅烧热加入食用油烧七分热，把生姜片翻炒一下，倒入鸡肉片翻炒至变色盛出。
步骤6/9 点击查看大图
锅内继续加入1勺食用油，倒入彩椒和洋葱片，翻炒至七成熟。
步骤7/9 点击查看大图
把鸡肉片倒入加少许开水，生抽和鸡精一起翻炒，起锅前倒入豪吉藤椒油即可。
步骤8/9 点击查看大图
装盘上桌即可享用，这道高颜值的家常快手菜。
最后一步点击查看大图
低脂健康又营养，快去试试吧。

小贴士

彩椒尽可能不焯水，保留其营养的原汁原味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-26

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