燕麦大米山药粥
因为我胃不好，所以现在做粥，会加些山药和其他食材同煮。谢谢儿子送我的康宁锅，煮粥非常好！ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
-
步骤1/10
点击查看大图
燕麦、大米分别加水泡1小时。
-
步骤2/10
点击查看大图
葡萄干泡一会，洗净捞出。
-
步骤3/10
点击查看大图
山药切小丁。
-
步骤4/10
点击查看大图
康宁锅中加入850毫升水。
-
步骤5/10
点击查看大图
水开后，下入大米、燕麦熬煮，不停搅拌。
-
步骤6/10
点击查看大图
锅中下入山药同煮。
-
步骤7/10
点击查看大图
煮几分钟，关火盖上锅盖焖20分钟。
-
步骤8/10
点击查看大图
打开锅盖，粥已软烂，加葡萄干同煮。
-
步骤9/10
点击查看大图
煮至粥变粘稠，即可。
-
最后一步
点击查看大图
营养清淡的养生粥做好了！
用锅煮粥，因为水分消耗的多，水要多加一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-29
燕麦大米山药粥的相关分类
燕麦大米山药粥的相关推荐
-
健脾 山药粥
629369人看过 -
#轻食季怎么吃#山药粥
129547人看过 -
#我心中的冬日限定#南瓜大米山药粥
84572人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 小米山药粥
157013人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 厚油黄小米山药粥
204321人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
499791人看过 -
南瓜山药粥 #润肺益气，抗雾霾#
1126497人看过 -
二米山药粥
198031人看过 -
小米山药粥
878030人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11369621人看过 -
#晒出你的团圆大餐#小米山药粥
1200540人看过 -
美容养颜山药粥（淮山粥）
4236737人看过
