减脂餐.清炒荷兰豆
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备以上食材。1.荷兰豆去筋洗净。2.胡萝卜切片。3.蒜拍一下。4.干辣椒对半切开。
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步骤2/5
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锅中放入少许油，炒香蒜和干辣椒。
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步骤3/5
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倒入胡萝卜翻炒，加少许水焖一会。
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步骤4/5
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加入荷兰豆翻炒均匀，放盐和鸡精调味。
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最后一步
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荷兰豆断生再翻炒一会就可以起锅啦～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-29
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