乳腺不通/增生/结节胀痛❗️食疗➕护理
【为什么会结节】 生气！情绪变化，郁闷，生气，压力，激素分泌变化，都有可能导致结节 ~ 【如何预防】 格局打开！该吃吃该喝喝，啥事儿别往心里搁
-
步骤1/6
点击查看大图
【第一步】-茶饮（图❷）蒲公英根5g、藏红花3根、玫瑰花3朵、红枣2个（去核）、菊花3朵、沸水冲泡，代茶饮
-
步骤2/6
点击查看大图
【第二步】-拍打（图❸❹）肝胆经（胳膊肘上方）、心经（胳膊侧面）淋巴（腋下）、膻中穴（胸口中央）每日100-200下
-
步骤3/6
点击查看大图
【第三步】-泡脚（图❺）艾草2g、生姜3片、花椒5颗，每周泡脚2-3次，每次15-20分钟，上半身微微出汗水位没过足三里（水位到小腿）泡脚前后喝一杯温开水
-
步骤4/6
点击查看大图
还有更快的散结方法吗？【当然有啦】——乳腺长增生、结节、是因为经常生气、导致肝经淤堵，从而导致乳腺结节颗粒胀痛，平时坚持吃这个银公丁杞片内调一段时间，可缓解增生结节胀痛、
-
步骤5/6
点击查看大图
乳腺增生、结节3级以内的姐妹，建议内调2-3个周期，乳腺结节硬块会慢慢软化，甚至是降到1级
-
最后一步
点击查看大图
平时也可以用花椒+艾叶+生姜煮水泡脚，主要目的是疏肝理气，疏通经络，避免肝经淤堵。
1、【产后不可以喝】但是可以泡脚拍打
2、【不可以推拿刮痧吗】如果已经是纤维瘤，更不可以！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-01
乳腺不通的相关分类
乳腺不通的相关推荐
-
适合乳腺增生结节女人的食疗
86488人看过 -
#我家乡的酱油美食# 海带丝焖豆腐
137742人看过 -
莲藕嫩肉丸子，老人孩子最爱
168928人看过 -
#唯有美食最粽要#养血补肝肾-桂圆枸杞养生甜粽
129888人看过 -
暖胃又养胃的大米小米南瓜粥
213157人看过 -
低脂草莓酸奶冻
67046人看过 -
柿子酒
71964人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4553466人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 增强免疫力的山药枸杞鸽子汤
170974人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#芝士烤番茄
129617人看过 -
#放假请来我的家乡吃#广东/山药红枣乌鸡汤
213262人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#养发黑米糊
142039人看过
