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盐焗鹌鹑蛋（空气炸锅版）

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小李爱轻食

鹌鹑蛋中含有优质蛋白质，容易被人体吸收和利用，可补虚健体。还含有丰富的铁元素，有助加快血液循环，促进血红蛋白合成，对贫血有改善作用，并能使面色红润，可美肤养颜。 同样也是减脂期适合的食品。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鹌鹑蛋 1斤
、
盐 适量
、
烧烤料 适量
、
辣椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-12-03

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