好喝不胖的裙带菜豆腐汤
今天西蘭用裙带菜做了一道健康又营养、几分钟就可以轻松搞定的裙带菜豆腐汤,好喝不胖,减脂期的小仙女也可以放肆喝,鲜美无比,厨房小白也可以试试哦~ 参与活动: #免费申领|200份豪吉藤椒油带你鲜麻如魂#
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步骤1/10
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准备好食材,
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步骤2/10
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裙带菜提前十分钟泡发洗净切段。豆腐切小块。葱蒜切末。
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步骤3/10
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锅放少许油煎炒鸡蛋铲成小块盛出。
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步骤4/10
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另起锅热油,爆香大蒜,
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步骤5/10
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加入鸡蛋,加1000ml开水,再次煮开。
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步骤6/10
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汁变白后倒入裙带菜和豆腐块,中火煮6-8分钟。
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步骤7/10
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放低盐生抽,胡椒粉。
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步骤8/10
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加枸杞。
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步骤9/10
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关火搅匀即可盛出。
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最后一步
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非常好喝~
1.裙带菜提前将盐水洗净浸泡一会,20克裙带菜就能煮一锅汤,不要泡太多哦。
2.鸡蛋煎好搅碎后,一定要加开水煮,才会是奶白色的汤汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-06
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