空气炸锅美食新探索|高蛋白低脂的炸蚕蛹来了!!
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太香了吧这个蚕蛹，简直能干掉几大碗米饭，外皮酥脆内里香甜，入口爆汁，肉质柔软的没朋友!而且最大程度保存了蚕蛹营养，料汁也是贼入味，赶紧学起来!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将蚕蛹表面清洗干净，冷水下锅，中火煮开，煮五六分钟捞出放入碗里控干水分
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步骤2/3
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倒入孜然粉，辣椒面，一点盐，一点食用油和香油，搅拌均匀
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最后一步
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空气炸锅200度15分钟
小贴士
香喷喷的蚕蛹就出锅了!!真的超好吃还有营养，赶紧来试试吧!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-07
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