空气炸锅美食新探索|高蛋白低脂的炸蚕蛹来了!!
浏览 2.8万 · 收藏 152
将做法保存到手机
太香了吧这个蚕蛹，简直能干掉几大碗米饭，外皮酥脆内里香甜，入口爆汁，肉质柔软的没朋友!而且最大程度保存了蚕蛹营养，料汁也是贼入味，赶紧学起来!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将蚕蛹表面清洗干净，冷水下锅，中火煮开，煮五六分钟捞出放入碗里控干水分
-
步骤2/3
点击查看大图
倒入孜然粉，辣椒面，一点盐，一点食用油和香油，搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
空气炸锅200度15分钟
小贴士
香喷喷的蚕蛹就出锅了!!真的超好吃还有营养，赶紧来试试吧!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-07
换个做法
炸蚕蛹来了的相关分类
炸蚕蛹来了的相关推荐
-
【空气炸锅版】少油少盐炸蚕蛹
21427人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1686498人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟，做一道菜！#
6046157人看过 -
炒蚕蛹
189266人看过 -
水煮蚕蛹
147747人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
785285人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11413145人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6531215人看过 -
炸小蚕蛹
164710人看过 -
爆炒鸡胗
1436158人看过 -
干煸蚕蛹
163458人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
231919人看过
