双莲墨鱼汤
浏览 1.6万 · 收藏 13
将做法保存到手机
暖血补血 滋养肝血
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
提前几小时用冷水泡发墨鱼干和莲子，肥猪肉、莲藕切小块备用
-
步骤2/3
将墨鱼干、莲子、切好的肥猪肉、莲藕、枸杞子、陈皮、生姜一起放入炖锅内，加入冷水适量，大火烧开后，转小火炖40～60分钟，加入少许盐关火即可。
-
最后一步
点击查看大图
这里盐可以不放，因为墨鱼干海鲜带点咸味。
小贴士
墨鱼养血滋阴，益胃补气
莲藕活血
莲子健脾、补心气
枸杞滋肝补肾、明目
陈皮理气、解油腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-12
换个做法
双莲墨鱼汤的相关分类
双莲墨鱼汤的相关推荐
-
处暑之际来一道笋干老鸭煲，美味且健康
15847人看过 -
自制安心杨梅干
380857人看过 -
干锅香辣牛蛙
287666人看过 -
尖椒牛蛙
97414人看过 -
虫草花鹿茸菇乌鸡汤-零失败系列
50771人看过 -
药食同源的双莲墨鱼汤，养肝血、补心脾，滋阴润燥
17731人看过 -
干锅牛蛙
3890811人看过 -
墨鱼干炖排骨～
59126人看过 -
双莲墨鱼汤
72377人看过 -
【一厨作】VOL2铸铁锅版排骨墨鱼汤
79778人看过 -
芝士局罗氏虾
38557人看过 -
滋养汤水【猪肚墨鱼汤】
349043人看过
